красивые

красота здоровье

 

Лeтoм пeйтe дo трex литрoв вoды в дeнь.oды в oргaнизмe привoдит к суxoсти кoжи и oбрaзoвaнию морщин.

выеденного яйца не стоит подсолнуха  богаты витамином Е. Витамин Е защищает кожу через ультрафиолетовых лучей, которые вызывают ее фотостарение. К тому но семечки богаты цинком, а получается, полезны для здоровья и прелести волос. Также они оказывают лечебное реакция при акне (то наворачивать угревой сыпи).

чили ( паприка) содержит витамин С и капсаицин. Витамин С участвует в формировании коллагеновых волокон, отвечающих вслед за эластичность кожи, а капсаицин стимулирует обменные процессы и тем самым улучшает сбережение кожи.

Август - время «настоящих», только лишь что с грядки, а не изо теплицы, помидоров, огурцов, перца. Лучшего времени к салатов просто не выкопать. И чтобы не портить полезные блюда всякими майонезами и заправками с гуртом химических компонентов, нужно кухарничать овощи с маслом. Выбираем самые полезные. Притом, именно эти масла благотворнее (за влияют и на нашу кожу.

Льняное оксоль богато омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые снижают высота холестерина в крови и тем самым препятствуют развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта. масло - соффиона витамина Е, который предупреждает уточнение рака. В нашем организме без устали образуются свободные радикалы - вещества, которые приводят к разрушению клеток и превращению их в раковые. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы и тем самым защищает клетки через опухолевого перерождения.

Оливковое масть богато мононенасыщенными жирными кислотами, которые улучшают сенсетивность к инсулину, помогают глюкозе втереться внутрь клеток и тем самым предотвращают пролификация сахарного диабета.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong
Be Sociable, Share!
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
Сирестилл » Справочник лекарственных средств