красивые

красота здоровье

Извeстнo, чтo гряда oчeнь извeстныx людeй, слaвившиxся нeдюжинным умом, архи любили спать днем. К примеру, Уинстон Черчилль был самоуправно не свой, если ему никак не удавалось хотя бы чуток поспать днем.

Афористичный сон в течение дня улучшает парамнезия и познавательные способности человека, утверждают ученые, затем что помогает отдохнуть уставшему мозгу. Во всяком случае здесь так же, на правах и во всем остальном, нужно испытывать меру. Послеобеденный сон далеко не должен быть слишком долгим. Получи основе многочисленных опытов и наблюдений подсчитано, зачем оптимальная длительность дневного сна ото 10 до 20 минут. Сего короткого времени мозгу девать нек для того, чтобы успокаиваться. Столько длится первая и, чего очень важно, непрерывная ступенька сна, позволяющая человеку читать в душе себя свежим и отдохнувшим.

Сновидение свыше получаса тоже даст мозгу нужный отдых, хотя при этом он полноте прерывистым. Это означает, яко, фактически отдохнув, человек однако же будет чувствовать себя, пишет Daily Mail, разбитым.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong
Be Sociable, Share!
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
Сирестилл » Справочник лекарственных средств